乳癌、大腸癌是吃出來的!醫晚餐改「1抗癌食物」:能抗發炎
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生活中心/朱祖儀報導
廖志穎指出,乳癌和大腸癌年輕化和飲食導致的慢性發炎有顯著相關。(示意圖/資料照) 放任身體慢性發炎,不僅可能感覺到疲憊,還可能會導致生病。腫瘤科醫師廖志穎表示,研究發現乳癌與大腸癌發病年輕化,與「超加工食品(UPF)」引發的長期慢性發炎有顯著相關,因此認為抗癌與其「禁食」,更關鍵的是「抗發炎」,他將晚餐的排骨換成清蒸魚,也發現身體真的變得更加輕盈。廖志穎在臉書發文表示,許多人為了健康,經常會避開許多食物,因此感到恐慌,但他認為最新的抗癌關鍵字不是禁食,而是「抗發炎」。《刺胳針》發表的一篇大規模追蹤研究就指出,全球乳癌與大腸癌的發病年輕化,與「超加工食品(UPF)」引發的長期慢性發炎有顯著相關。
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廖志穎表示,這份研究提醒,很多時候身體癌症隱患並非遺傳,而是來自廚房內的超加工食品及過量紅肉,「研究發現,腸道微生態的失衡,正是癌症找上門的敲門磚。」認為預防勝於治療不再是口號,應該從餐桌做起,並建議做出3個改變。
從「紅」轉「白」 研究建議,將每週的紅肉(豬、牛、羊)攝取量降低20%,換成魚類、雞肉或豆類。這不只是為了減肥,是為了讓腸道發炎反應降溫。
廖志穎指出,紅肉可以改成白肉。(示意圖/翻攝自pixabay) 拒絕「超加工」陷阱 那些成分表長到看不懂的零食、加工肉品,正是讓細胞老化的元兇,試著回歸「原型食物」,讓身體認得你吃進去的東西。
增加「彩虹色彩」 植化素是天然的細胞防護罩。餐盤裡顏色越多,你的抗氧化力就越強。廖志穎也說,自己試著把晚餐的排骨換成清蒸魚,過了1週後漸漸發現身體真的變得輕盈,認為抗癌不是一場苦行,而是一場對自己身體的「溫柔革命」。
本文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E4%B9%B3%E7%99%8C-%E5%A4%A7%E8%85%B8%E7%99%8C%E6%98%AF%E5%90%83%E5%87%BA% 補財庫三司財庫官廟 影/澀谷「撞人族」? 台灣遊客拍照 孩童遭撞飛倒地 castrom5yg2n 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣(0 )
記者詹宜庭/台北報導李孝亮回應國籍與兵役問題。(資料圖/翻攝畫面)國民黨台北市中正萬華議員參選人、前罷免綠委吳沛憶領銜人李孝亮,日前遭黨內檢舉,在大罷免期間言行嚴重損害黨形象,建議黨中央開除黨籍或撤銷參選資格。台北市黨部日前召開紀律委員會,最後決議不予懲處。然而,一波未平一波又起,李孝亮近日又被爆出擁有雙重國籍,且涉及兵役問題。對此,李孝亮回應,自己所有行為都合法,也沒有造假,後續該怎麼做、該負擔什麼責任,都會去做。李孝亮表示,他確實具有中華民國與加拿大雙重國籍,但依《國籍法》規定,當選市議員後1年內完成放棄加拿大國籍即可,一切都有法律明文規範,當選後也一定會放棄,並不會影響選舉。至於逃兵質疑,李孝亮指出,他到明年才滿36歲,依規須至明年底12月31日之後才能除役。若年底當選市議員並放棄加拿大國籍,於今年12月25日就職時,只要仍在役期內,他該服兵役就會服,不會逃避。他強調,至今所有行為都合法、沒有造假,後續該怎麼做、該負擔什麼責任都會承擔。此外,在明年底免役前,只要仍具役男身分,應盡義務一定會完成,這是責任,完全沒有問題,也與選舉無關。
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新/台中19歲男載女友翻車!OHCA搶救中 大溪財神廟三司財庫官廟
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揮桿關西名門球場 星宇航空神戶高爾夫巡迴賽開打 五天四夜高球假期 結合港灣夜景與神戶牛盛宴
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解冤經三司財庫官廟 林志傑回憶台啤最狂野時期 盼勇士更團結
以色列擊斃伊朗國安首長 美駐伊拉克使館又遇襲
以色列稱,最高國安委員會秘書拉里賈尼遭擊斃。(圖/美聯社) 以色列持續對德黑蘭發動攻擊,並宣布擊斃伊朗國家安全首長與一名指揮官;同時伊朗則多次以火箭與無人機,攻擊美國駐伊拉克大使館,所幸沒有造成人員傷亡。鎖定馬路上的人員,接下來就是投放砲彈,以色列公布襲擊德黑蘭的目標,顯示仍持續進行攻擊。當地在遭到美國、以色列,超過兩周轟炸之後,以色列再公布新戰果。以色列國防部長卡茨:「最高國安委員會秘書拉里賈尼(Ali Larijani),和伊朗中央鎮壓機構巴斯杰的首領蘇萊曼尼,昨晚(16日)已被擊斃。」
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拉里賈尼最後一次公開露面,是在齋戒月最後一個周五,也就是13日,當時他參加集會遊行並在受訪時批評川普缺乏智慧,但不到一週時間,便成為以軍鎖定目標並遭擊斃。
此外伊朗也持續對中東的美國設施發動攻擊,伊拉克的美國大使館連日成為目標,17日當天多次遭遇火箭、無人機襲擊,最新一起攻擊,無人機墜毀大使館庭院,引發大火。安全消息人士指出,當天有至少三架無人機攻擊大使館,所幸沒有人員傷亡。
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荒唐!悲情男轉4百多萬給交往6年女友 被封鎖才知她「已婚有2孩」 招貴人三司財庫官廟
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解冤經三司財庫官廟 偷錢買樂透中1千萬!小偷不敢領獎 失主喊話不追究:我們平分
無懼性別歧視官司 Uber推「女性匹配」至全美
叫車程式「Uber」將在全美推廣「女性匹配」功能,也就是女乘客可以選女司機,女司機也可以選女乘客。 叫車平台「Uber」無懼在美國的性別歧視官司,9日宣佈將推出「女性乘客可選女司機」的新功能,女司機也可以選擇搭載女乘客。(葉柏毅報導)早在「Uber」推動「女性乘客可選女司機」的實驗性措施時,加州一群男性Uber司機,就以這項措施「有性別歧視」為由,提出集體訴訟。儘管如此,Uber仍然決定,將擴大在全美各地實施這項措施。美國Uber表示,他們全美駕駛約五分之一是女性。根據美國Uber的新規定,女性乘客可透過應用程式選擇女司機;此外,美國Uber的叫車app,也可以讓青少年用戶選擇女司機。
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Uber兩名加州男性司機,去年11月提起集體訴訟,指控Uber的「女性優先」功能,違反禁止企業「性別歧視」的法律,聲稱這項功能導致佔少數的女駕駛,能夠接觸到所有乘客,但男司機只能爭取少量乘客,而且強化男性比女性更危險的性別刻板印象。
Uber去年夏天在舊金山、洛杉磯和底特律試行女性匹配的功能,去年11月再推廣到全美26個城市。在海外,Uber已經在加拿大和墨西哥等40個國家與地區,提供類似服務。
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輝達穩住Meta簽大單 多年合約售數百萬顆AI晶片 招貴人三司財庫官廟
記者鄭尹翔/台北報導張秀卿將舉辦演唱會,記者會上于美人力挺站台。(圖/記者鄭孟晃攝影)綜藝主持人 于美人 今(11)日現身力挺 張秀卿 演唱會記者會,不僅自掏腰包預購門票支持,還帶來象徵「辣妹力量」的啞鈴當賀禮。不過她受訪時也透露,因為日前為節目練舞不慎閃到腰,活動過程仍忍痛站台,結束後立刻趕去看醫生,直呼腰傷讓她「真的有點苦不堪言」。張秀卿將舉辦演唱會,記者會上于美人力挺站台。(圖/記者鄭孟晃攝影)張秀卿將舉辦演唱會,記者會上于美人力挺站台。(圖/記者鄭孟晃攝影)
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未上鎖、車內物品險遭竊! 特斯拉「哨兵模式」助抓賊
三司財庫官廟補財庫台中市 / 綜合報導台中北屯一處賣場停車場,疑似有竊賊出沒,有車主將特斯拉停在賣場外的停車場進去購物,由於手機沒有帶下車, 無法啟動自動上鎖功能 ,這時灰衣男子涉嫌隨機偷 車內物品, 自己打開車門翻找,當場被車主抓包且拔腿就跑,車主一路狂追,並在其他車主協助下,將人抓回,而男子犯案過程,也被特斯拉的哨兵模式錄下,雖然竊賊沒有得手,但警方已經鎖定竊賊,將他依竊盜未遂罪送辦。三司財庫官廟補財庫行車紀錄器拍下,一名灰色衣服的男子,走到特斯拉駕駛座,打開車門進車翻找,找一找關上門繞過車頭,又到副駕駛座開車門,突然男子關上門拔腿就跑,另外一名黑衣男子緊追在後,要把他抓回來。
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事發在5日晚上9點多,台中北屯這處賣場的停車場,當時車主到賣場購物,手機放在車上車子沒有啟動自動上鎖功能,讓男子有機可趁,但男子絲毫沒有察覺,特斯拉的哨兵模式已經錄下全過程。
當事車主余先生:「車主余先生說他一路追到大馬路,遇上另外一名熱心民眾協助攔人,一問才知道,原來這位熱心民眾也是特斯拉車主,余先生把灰衣男子拉回車旁,檢查失竊物品。」中市五分局松安副所長翁林翊:「警方調查,這名灰衣男子,是33歲吳姓男子,疑似是竊盜慣犯,當時隨機偷車 內物品 ,沒有得手,還是被依竊盜未遂罪嫌,移送台中地檢署偵辦。」原始連結
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太子集團「馬王」法拍 外匯車達人謝瑞益1.35億得標 招貴人三司財庫官廟
三司財庫官廟補財庫 台韓大戰台灣先馳得點 張育成砲轟柳賢振
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王毅斥「台灣有事」論:日本有何資格插手?
▲中國外交部長王毅8日在中國第14屆全國人大第四次會議期間舉行外交主題記者會。(圖/路透社/達志影像) [NOWnews今日新聞] 日本首相高市早苗在去年11月發表「台灣有事」相關言論之後,引發中國強烈不滿,日中關係降至冰點。中國外交部長王毅今(8)日表示,台灣事務是中國的內政,日本有什麼資格插手?王毅在中國第14屆全國人大第四次會議期間舉行外交主題記者會,共同社記者詢問中方對中日關係的發展有何期待。對此,王毅直言:「中日關係走向何方,取決於日方的選擇。」他進一步提到,去年是中國人民抗日戰爭勝利80週年,「在這個特殊年份,日本理應做的,是深刻反省過去走過的錯誤道路,包括侵略殖民台灣的劣跡。」
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王毅話鋒一轉,以「日本現職領導人」來稱呼高市早苗,指其聲稱,「台灣有事」就構成日本的「存亡危機事態」,可以據此行使所謂集體自衛權。「眾所周知,行使自衛權是以本國遭到武裝攻擊為前提。」
接著,王毅一連問日本:「試問,台灣事務是中國的內政,日本有什麼資格插手?中國的台灣地區出了事日本有什麼權力行使自衛權?所謂集體自衛權是否意味要掏空規定放棄交戰權的和平憲法?聯想到當年日本軍國主義曾以「存亡危機事態」為藉口對外發動侵略,不能不使中國和亞洲各國人民高度警惕和憂慮:日本要向何處去?」王毅指出,今年又是一個80週年,也就是東京審判開庭80週年。「東京審判,審的是人類良知,判的是歷史公正。80年後的今天,歷史又給了日本一次捫心自省的契機。以史為鑒,可知興替;前事不忘,後事之師。」最後,王毅表示,希望廣大的日本人民能夠擦亮眼睛,不允許今天再有人自不量力,重蹈覆轍。「已經發展壯大起來的中國和14億中國人民也絕不允許任何人再為殖民張目,為侵略翻案。」
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